Полезный завтрак

Надоело есть яичницу и бутерброды на завтрак? Расскажем, что приготовить быстро и с пользой для здоровья. Почему завтрак — это важнейший приём пищи Именно завтрак задаёт тон и…

Овсянка на завтрак

Как бы ни демонизировали углеводы, но геркулесовая каша остаётся одним из любимых ПП-завтраков людей по всему миру. Если вам лень стоять у плиты и следить, чтобы молоко не…

Белковое блюдо

Белковый омлет отлично подойдёт и поклонникам ПП, и тем, кто хочет похудеть. Ниже поделимся самыми вкусными рецептами. Чем хороши белковые омлеты для пп-шника Белковый омлет — это простое…