Что приготовить на обед

Бывает, что хочется приготовить что-то очень вкусное, но простое в приготовлении? Если у вас закончились идеи для обедов, мы сделали подборку рецептов, которые точно придутся вам по душе….

Диетический салат с зеленью

Фасоль стручковая — это идеальный овощ, который моментально готовится и подойдёт для создания множества блюд. Ниже расскажем о полезных свойствах и поделимся самыми вкусными рецептами. Польза и вред…

Куриные котлетки

Вы знали, что привычные нам котлеты — это совсем нерусское блюдо? Его к нам привезли только в 18 веке из Дании. Но рецепт прижился и обзавёлся множеством вариаций….

Зелёный фреш для похудения

Не любите сельдерей? Вы просто не умеете его готовить! Ниже мы расскажем, почему его обожают все специалисты по питанию, и поделимся самыми вкусными и доступными рецептами смузи с…

Вкусная закуска

Вы читали, из чего состоит паштет из куриной печени в магазине? Сплошные красители, консерванты и очень много жира. В общем, продукт далёк от здорового питания. Мы научим вас…

Стейки из рыбы

Горбуша — это отличный источник белка и Омега-3. Зачем ходить в аптеку за добавками, если вы можете купить в магазине, эту кладезь пользы? А в духовке горбуша получается…